Как справиться с беспокойством о том, чтобы оставить кошку или собаку, когда вы уходите

Ваши сумки упакованы, билеты распечатаны, и вы забронировали место для своего питомца в лучшем пансионате города. Но, несмотря на то, что вы готовы отправиться в путь и знаете, что ваш питомец находится в самых лучших руках, у вас все еще есть ноющее чувство беспокойства о том, что вы оставите свою кошку или собаку, пока отправляетесь в веселую поездку.

Может быть, вы впервые оставляете своего питомца с няней на ночь, или, может быть, вы будете в двухнедельной поездке — в любом случае, вы плохо себя чувствуете. Вы задаетесь вопросом: «Что, если мой питомец подумает, что я его бросил?» и «Она любит определенные угощения в определенное время дня». Узнает ли этот человек об этом?

Могли бы вы на самом деле испытывать тревогу разлуки из-за того, что оставили свою собаку или кошку?

Не бойся. У нас есть советы экспертов о том, как справиться с беспокойством о том, чтобы оставить свою кошку или собаку в чужих руках.

Как подготовиться к тому, чтобы оставить своих питомцев

Допустим, вы планируете долгожданный отпуск и знаете, что вам придется расстаться со своим любимым четвероногим другом. «Прежде чем бронировать билеты на самолет, найдите несколько высококвалифицированных нянь», — говорит Бет Стульц-Хейрстон, вице-президент по маркетингу и операциям Pet Sitters International, образовательной ассоциации профессиональных нянь, базирующейся в Кинге, Северная Каролина.

«Для родителей домашних животных естественно беспокоиться о том, чтобы оставить свою кошку или собаку на попечении кого-то другого, и именно поэтому так важно нанять профессиональную няню», — говорит она.

Она добавляет, что обязательно ищите профессиональные компании по присмотру за домашними животными с такими полномочиями, как страховка няни, контракт на присмотр за домашними животными и подтверждение проверки биографических данных.

После того, как вы нашли нескольких нянь, которые вам нравятся, встретьтесь с ними лично и возьмите интервью, советует Джессика Абернати, президент Национальной ассоциации профессиональных нянь, профессиональной организации по присмотру за домашними животными, базирующейся в городке Маунт-Лорел, штат Нью-Джерси.

«Я настоятельно рекомендую провести встречу заранее, потому что это действительно облегчает жизнь родителю-питомцу», — говорит она. «Подготовьте различные вопросы для няни и объясните, каковы ваши ожидания. И просто помните: вам нужен проверенный, образованный и сертифицированный профессионал».

Мелани Льюис, няня из Феникса, работающая в Rover.com, онлайн-сети профессиональных нянь и собаководов, говорит, что первое, что она делает с клиентами, — это проводит для них экскурсию по дому, знакомится с ними и их жизнью. домашних животных и ответить на любые вопросы, которые могут у них возникнуть. По ее словам, это помогает им чувствовать себя комфортно еще до начала пребывания.

«Облегчение беспокойства владельца моего питомца по поводу того, что он может оставить своего питомца во время поездки на работу или в отпуск, начинается с нашей первой встречи», — говорит Льюис, который имеет 22-летний опыт ухода за домашними животными. «Я не только провожу владельца и его питомца по моему дому и собственности, чтобы показать им, где именно будет жить их собака, но я также нахожу время, чтобы поболтать с владельцем об их питомце, чтобы узнать как можно больше о образ жизни, привычки, распорядок дня и предпочтения моей гостевой собаки».

Эмоционально справляться с тревогой, связанной с уходом за домашним животным

Допустим, вы посетили собаку перед поездкой, но все еще чувствуете вину или нервозность из-за того, что оставили своего питомца. Прежде всего, напомните себе, что это на самом деле делает вас хорошим родителем домашнего питомца. Вы беспокоитесь о здоровье и эмоциональном благополучии любимого питомца.

«Эмоции говорят нам кое-что о наших ценностях. Они рассказывают нам о самом важном», — говорит Мишель Лопес, доктор философии, помощник директора Центра управления стрессом и тревогой в Сан-Диего, Калифорния. «Это своего рода — странным образом — действительно хороший показатель связи, которую мы имеем с нашим питомцем, когда мы чувствуем тревогу или вину. Если мы сможем напомнить себе: «Хорошо, я чувствую эти вещи из-за того, насколько я связан и что этот питомец значит для меня», это может помочь нам справиться с ситуацией более эффективно».

Лопес также хочет, чтобы родители домашних животных помнили, что оставляя питомца с надежной няней или авторитетным детским садом, вы берете на себя ответственность за этого питомца. Хотя вы будете вдали от своей собаки или кошки, вы все равно предпринимаете шаги, чтобы ваш питомец был здоров, накормлен, любим и в безопасности.

Если тревога по поводу ухода вашего питомца все еще берет над вами верх, Шеннон Амабиле, MFTI, из психологии Серебряного озера в Лос-Анджелесе, Калифорния, предлагает упражнения для глубокого дыхания.

«Найдите минутку и осознайте, в каком пространстве вы находитесь, и что тревога — это только беспокойство о будущем», — говорит Амабиле. Считая вдох в течение четырех секунд, задерживая дыхание в течение четырех секунд и выдыхая в течение четырех секунд, вы «создаете этот ритм в теле и занимаете ум счетом», что помогает замедлить бег мыслей, говорит она.

Амабиле также рекомендует полезные аффирмации, особенно те, которые напоминают вам о предыдущих случаях, когда вам приходилось оставлять своего питомца (даже если это был просто поход в магазин), и о том, насколько это было успешно.

Советы, как сделать фактическое расставание гладким

День вашей поездки, наконец, настал, и вы готовитесь оставить свою собаку или кошку в конуре или няне. «Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, даже если вы все еще испытываете тревогу разлуки с собакой или кошкой, — это не позволять своему питомцу чувствовать ваше беспокойство», — говорит Кристен ДеБлазио, владелец и менеджер K9 to 5 Dog Center в Провиденс, Род-Айленд.

ДеБлазио говорит, что когда вы нервничаете рядом со своей собакой, «это переходит прямо через поводок на собаку. Они чувствуют: «Мой человек нервничает, почему он нервничает? Должно случиться что-то плохое».

Лучшее, что вы можете сделать, когда отвозите своего питомца, — это относиться к ситуации очень серьезно, даже если ваше сердце колотится и вы чувствуете себя виноватым.

«Не говорите: «Боже мой, до свидания, я буду скучать по тебе!», — говорит ДеБлазио. «Сделайте это рутиной: «Я вернусь, увидимся позже». Все, что вы обычно делаете, когда уходите от них.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, когда ваши эмоции берут верх, — это то, что собаки по своей природе — стайные животные, которые живут настоящим моментом, — говорит ДеБлазио. Они будут скучать по вам, но на самом деле они могут повеселиться со своими новыми друзьями и в процессе овладеть ценными навыками социализации.

Она также рекомендует не приносить из дома любимые игрушки, одеяла или собачьи лежаки вашей собаки, так как они могут тратить много времени на «охрану ресурсов», то есть вместо того, чтобы привыкать к своему окружению или заниматься, они будут защищать свои вещи от других. собаки или домашние животные в доме или пансионе.

После того, как вы и ваша собака разошлись, важно наслаждаться поездкой и отдыхом. Это что-то для вас, отмечает Лопес, и это важно иметь в виду. Если вы отдохнете, расслабитесь и повеселитесь, вы вернетесь еще лучшим родителем домашнего питомца, чем тот, которым вы были, когда ушли.

«Очень важно позаботиться о себе, и это также помогает снизить риск или возможность обиды на животное, если вы думаете: «Я никогда не смогу его бросить», — добавляет она.

Проверка — без подпитки вашего беспокойства

Если вы выбрали объект, который обновляет фотографии или имеет веб-камеру, или если вы настроили беспроводную камеру для раздачи лакомств для домашних животных, например, Petcube Bites Wi-Fi Pet Camera & Treat Dispenser, вы окажетесь дома, где оставили свой дом. домашнее животное с няней, лучше действовать с границами. То же самое касается проверки вашей няни, говорит Амабиле.

«Обращение и проверка [your pet] это скорее быстрое средство от беспокойства, но на самом деле оно не помогает расслабиться», — говорит она. «После того, как вы зарегистрируетесь, откроется возможность зарегистрироваться еще два или три раза, и тогда вы перестанете помогать себе».

Лопес предлагает разработать план, который устроит обе стороны. Например, вместо того, чтобы одержимо отмечаться, разработайте план, чтобы отмечаться один раз утром и один раз перед сном. Делая это, вы позволяете себе наслаждаться поездкой, а также чувствуете себя уже ответственным родителем.

Своим клиентам Льюис отправляет цифровые обновления, в том числе фотографии, несколько раз в день через приложение Rover.com.

«Это дает им душевное спокойствие и украшает их день милыми снимками домашних животных», — говорит она. «Некоторые родители домашних животных более заинтересованы, чем другие, и им нужны подробные ежедневные обновления, а некоторые хотят только быстрой проверки. Я изменяю свои обновления в соответствии с индивидуальными потребностями владельцев домашних животных».

Некоторым владельцам домашних животных, по словам Абенати, нравятся рукописные журналы регистрации, некоторые предпочитают еженедельные текстовые сообщения или электронные письма, некоторые ценят «табель успеваемости» программного обеспечения для присмотра за домашними животными, которое автоматически отправляет обновления, а третьи хотят получать ежедневные видеоролики, чтобы увидеть своих питомцев в действии.

«У меня был один клиент, который каждый день заставлял меня записывать для него мяуканье его кота, — смеется она. «Его не было три недели… Но мы рады выполнить эти особые пожелания для наших клиентов».

Штульц-Хейрстон также рекомендует адаптировать план коммуникации для каждого клиента.

«Пока родитель домашнего питомца отсутствует, няня может обеспечить общение, основываясь на предпочтениях родителя домашнего питомца», — говорит она. «Врачи за домашними животными обычно оставляют ежедневные заметки дома, но они также могут отправлять ежедневные обновления и фотографии или обновления и фотографии после каждого посещения. Независимо от того, хочет ли клиент общаться по Facetime или предпочитает текст или электронную почту, няня может организовать общение, чтобы удовлетворить запрос родителя домашнего животного».

Как отмечает Лопес, все дело в том, чтобы найти здоровый баланс и понять, что оставить своего питомца — и все беспокойство, которое с этим связано — совершенно нормально.

«Это не вредно для здоровья быть разлученным [from your pet] и это не вредно для здоровья чувствовать тревогу», — говорит она.

Читать далее:

• Тревога разлуки у собак: симптомы, причины и как помочь
• Пожалуйста, не уходи! Как справиться с тревогой разлуки у кошек
• Плюсы и минусы приюта для домашних животных и присмотра за ними