Песик вниз: 5 преимуществ собачьей йоги

Йога, древняя практика движения разума и тела, хороша как для собак, так и для владельцев собак. Собачья йога пользуется популярностью уже более двух десятков лет. В настоящее время тенденция состоит в том, чтобы включать других домашних животных и животных, таких как кошки, козы, лошади и мелкие млекопитающие. В нашем беспокойном мире йога может помочь людям расслабиться и сосредоточиться, а особую пользу от этой практики приносят собаки и другие домашние животные.

Давайте рассмотрим, как йога для домашних животных или собак может расслабиться, омолодить и укрепить связь с вашим пушистым другом.

Что такое собачья йога?

Йога для домашних животных началось в начале 2000-х с владельцев собак. Сьюзи Тейтельман, учитель йоги из Джексонвилля, создала концепцию собачьей йоги или доги. Собачья йога использует асаны (или позы), которые подходят для собак и хороши как для питомца, так и для человека. Эти позы включают собаку вниз (конечно), выпад полумесяца, позу тачки и наклон вперед, среди других узнаваемых асан. Каждая из асан проводится в течение более короткого времени, чтобы учесть продолжительность концентрации внимания вашей собаки, а сеансы длятся 30 минут или меньше.

В йоге для домашних животных используются блоки, коврики, стулья, балансировочные мячи, ленты и другие традиционно используемые реквизиты. Лакомства помогают удерживать внимание вашего питомца и приучают его к различным позам во время обучения. Есть много поз, которые ваш питомец не может делать вместе с вами, но в это время он может наслаждаться подходящей для домашних животных растяжкой и любимой, Шавасана — поза покоя для глубокого расслабления.

Люди пробовали заниматься йогой с курами, козами, хомяками, кошками и морскими свинками. Даже змеи и рептилии были включены в это повальное увлечение йогой животных.

Преимущества собачьей йоги

Возможно, вы уже знаете о некоторых преимуществах регулярной практики йоги, таких как улучшение релаксации, осанки и кровообращения. Есть и другие преимущества занятий йогой с вашим питомцем.

1. Лучшее физическое здоровье – Занятия йогой с вашей собакой могут помочь ей получить дополнительные физические нагрузки и поддерживать хороший вес. Дога отлично подходит для собак, у которых были ортопедические проблемы, такие как бывший разрыв связок (разрыв передней крестообразной связки), как способ улучшить мышечную массу и здоровье суставов. Это полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, так как увеличивает частоту сердечных сокращений и кровообращение.

2. Больше связи — Время, проведенное в асанах и шавасане, — это время, проведенное вместе. Это дополнительное внимание к вашему питомцу может усилить чувство связи, единения и безопасности. Отлично для вас обоих!

3. Снижает стресс — Наш собаки чувствительны к стрессу и чувствуем стресс, когда мы это делаем. Потратив время на углубление практики йоги, вы можете помочь снять тревогу, беспокойство и стресс. В свою очередь, ваш питомец почувствует это спокойствие. Йога в равной степени успокаивает домашних животных, так как позы помогают им расслабиться.

4. Больше социальных возможностей – Групповая йога – отличный способ включить общение в еженедельный распорядок дня вашего питомца. Социализация важна для собак потому что они учатся уверенности и могут проявлять инстинктивное стремление играть и взаимодействовать. Это время также важно для вас, чтобы познакомиться с другими любителями домашних животных и йоги! Беспроигрышный вариант для всех.

5. Это так весело – Если вам и вашей собаке наскучила однообразная прогулка или переноска, почему бы не попробовать йогу? При всех своих преимуществах стоит попробовать. Есть несколько видеороликов на YouTube, которые вы можете посмотреть, чтобы наловчиться с вашим особенным меховым другом.

Собачья йога

Юнион-Лейк-Сервис для домашних животных хочет знать, занимаетесь ли вы йогой для домашних животных или собак? Мы будем рады услышать ваши истории и увидеть фотографии! Просто разместите их на нашей странице в Facebook. Персонал иногда занимается йогой с нашими собаками. Для получения дополнительной информации о вашем питомце и здоровых формах упражнений и социализации, позвони нам.