Сила домашних животных: как ваш питомец может изменить вашу жизнь

Персональный тренер, психолог, врач…. Знаете ли вы, что ваш питомец — многогранный профессионал? Ему не нужны годы обучения, чтобы помочь вам прийти в форму, стать счастливее в жизни и улучшить физическое здоровье. Это талант, который естественен для животных. Используете ли вы целительные силы вашего питомца?

Персональный тренер

Лучшими личными дрессировщиками животных являются собаки. Ваша собака стремится праздновать жизнь, и нет никого, с кем бы она хотела это сделать, кроме вас. В следующий раз, когда Фидо позовет вас на прогулку по кварталу или на пробежку по лесу, уступите его мольбам. Это будет отличным упражнением для вас обоих. Fetch, перетягивание каната и фрисби — другие веселые и полезные игры, в которые можно играть с собакой и которые помогут улучшить физическую форму.

Установление режима регулярной активности с вашей собакой заложит основу для будущей мотивации и поддержки со стороны вашего кинолога. Если ваша собака ожидает упражнений, ее виляние хвостом и волнение будут стимулом, который вам нужен, чтобы быть активным в те дни, когда вы не чувствуете мотивации.

Игра с кошкой может не дать вам такого же уровня физической активности, как игра с собакой, но она также может быть полезной для вас обоих. Некоторым кошкам может даже понравиться прогулка на шлейке и поводке. С введением колясок для домашних животных вы можете немного размяться и дать своей кошке или собаке немного свежего воздуха, пока вы гуляете с ней по кварталу или посещаете торговый центр.

Даже когда вы не занимаетесь спортом со своим питомцем, есть большая вероятность, что ваш пушистый друг поможет вам похудеть. Большинство питомцев — комики, которые заставляют нас смеяться своими повседневными выходками. Смех в течение 15 минут в день может сжечь 40 калорий, так что проведите некоторое время со своей собакой или кошкой… наверняка он найдет способ заставить вас хихикать.

Психолог

«Животные — такие приятные друзья — они не задают вопросов и не выносят критики». Писатель 1800-х годов Джордж Элиот написал эти слова в знак признательности за отношения, которые мы можем развивать с домашними животными. Животное не имеет значения, что хранит наше прошлое, как мы одеваемся, или если мы не получили повышения. Настоящий друг в хорошие и плохие времена, домашнее животное всегда предлагает безусловную любовь.

Эта непоколебимая преданность домашних животных оказывает огромную эмоциональную поддержку людям, которые разделяют их жизнь. Виляние хвостом и слюнявый поцелуй или покачивание головой и мурлыканье — идеальные средства для улыбки, когда вы чувствуете себя подавленным. Домашнее животное вселяет оптимизм, снижает уровень стресса и улучшает общее психическое здоровье.

Было проведено множество исследований о влиянии домашних животных на человека. Доказано, что присутствие животного может снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений человека до уровня, аналогичного состоянию тела после медитации. В следующий раз, когда вы уйдете с работы расстроенным из-за своего босса, пропустите этот визит в бар и вернитесь домой к своим пушистым друзьям. Дайте им возможность изменить ваше настроение и облегчить ваш разум.

Собаки не только улучшают психическое здоровье своих семей, собаки также служат общественным психологом. Собаки-терапевты подняли настроение как выжившим, так и спасателям в Ground Zero 11 сентября. Когда горе и ужас наполнили умы всех людей, ставших свидетелями нападений, виляющие хвосты пришли, чтобы утешить и поддержать. Даже в такой ужасный день собаки смогли вызвать улыбки.

Доктор

Поощряя физические упражнения и снижая уровень стресса, домашние животные также улучшают физическое здоровье людей. Было доказано, что домашнее животное может снизить вероятность сердечного приступа, сократить время восстановления после сердечного приступа, улучшить уровень холестерина, улучшить показатели жизнедеятельности, снизить частоту незначительных заболеваний и помочь предотвратить депрессию.

Мало того, что животные-компаньоны улучшают здоровье в повседневной жизни владельцев домашних животных, есть также домашние животные, специально обученные протягивать лапу помощи и способствовать выздоровлению в больницах и домах престарелых. Некоторые терапевтические домашние животные регулярно посещают эти учреждения вместе с куратором, а некоторые являются постоянными домашними животными, особенно в домах престарелых.

Собаки-терапевты — это любящие пушистые друзья, которые прошли тест на темперамент и поведение и соответствуют установленным критериям для допуска в медицинские учреждения. Во время посещений пациенты гладят, чистят, разговаривают и играют с собаками-терапевтами. Эти взаимодействия помогают пациенту расслабиться, ослабить беспокойство и снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что способствует хорошему самочувствию и физическому исцелению.

Некоторые терапевтические собаки даже используются в качестве поощрения в физической и трудовой терапии. Пациенты могут выгуливать собаку, играть с ней, ухаживать за ней или отдавать команды собаке в качестве упражнений для реабилитации. Присутствие и энтузиазм собаки-терапевта помогают пациентам освободить разум от разочарований, а тело — от боли.

Прочтите рассказ PetPlace о собаке-терапевте по имени Бадди, чтобы узнать больше об обязанностях этой собаки. Иди ко мне и моему приятелю, собаке-терапевту.

Не стоит недооценивать силу своего питомца. Проводите с ним время, дарите ему любовь и внимание, которых он заслуживает, и он даст вам больше, чем вы могли себе представить!